Pomoć postoji – samo se nemojte bojati pitati

Bez obzira osjećate li vi da vam treba pomoć, savjet, razgovor ili mislite da je sve to potrebno nekome u vašoj blizini, nemojte se ustručavati postaviti pitanje. Niti jedan problem nije premali, ničija bol nije zanemariva i za sve postoji rješenje, samo ga treba na vrijeme tražiti. 

Možda vam nije jednostavno o tome pričati s prijeteljima, roditeljima, profesorima ili bilo kime koga poznajete, možda niste sigurni da nekome u vašoj blizini treba pomoć, ali zato postoje ljudi kojima se možete obratiti s potpunim povjerenjem i postaviti bilo kakvo pitanje. 

Ovdje su samo neki od programa koji postoje i u kojima možete dobiti stručnu pomoć i podršku. 

_________________________________________________________________

Hrvatski zavod za javno zdravstvo unutar svoje strukture ima poseban odjel koji se bavi isključivo promicanjem mentalnog zdravlja. Na njihovoj web stranici možete, osim korisnih edukativnih materijala, pronaći informacije o tome gdje se, kome i kada možete javiti.

 

https://www.hzjz.hr/savjetovaliste-za-mentalno-zdravlje/ 

 

Njihovi su programi potpuno besplatni, nije potrebna uputnica i dostupni su svima. 

 

  • U sklopu KBC Zagreb djeluje CENTAR ZA KRIZNA STANJA I PREVENCIJU SUICIDA gdje se može doći bez najave i uputnice između 8 i 20 sati ili nazvati telefonom 01 2376 470 od 0 do 24 sata.
  • U Savjetovalištu građani mogu dobiti uslugu psihoedukacije, psihološke prve pomoći, kratke savjetodavne intervencije, procjenu rizika te izradu plana upućivanja na daljnji tretman. Korisnici Savjetovališta ostaju anonimni, a sve su usluge besplatne i nije potrebna uputnica.
    • Radno vrijeme: srijeda 15.00 – 19.00
    • Adresa: Rockefellerova 12, Zagreb (Služba za promicanje zdravlja, Odjel za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti)
    • Telefon: 01 4863 363
    • E-mail: savjetovalista@hzjz.hr

_________________________________________________________________

 

Gradski ured za zdravstvo – Grad Zagreb – Centar za zdravlje mladih 

 

Misija centra je povećanje dostupnosti zdravstvenih sadržaja, a planiran je kao projekt u kojem će se pružati izvaninstitucionalne usluge po principu drop in centara, bez uputnice, besplatno za korisnike. 

 

Centar nudi savjetovanje mladima, mladim majkama, mladim obiteljima te savjetovanje za školsku djecu i adolescente s ciljem zdravog odrastanja i što boljeg uklapanja u okolinu. 

 

Njihove projeke, programe, savjetnike i načine na koje se mladi mogu javiti i uključiti možete provjeriti na njihovoj web stranici: https://www.czm.hr/ 

 

  • Adresa: Heinzelova 62a, 10000 Zagreb
  • Telefon: 01 6468 333
  • E-mail: info@czm.hr
  • Radno vrijeme: ponedjeljak i srijeda (12:00 – 20:00), utorak, četvrtak i petak (8:00 – 16:00)

 

____________________________________________________

 

Udruga Svitanje osnovana je 2004. godine, a glavni joj je cilj promocija i zaštita mentalnog zdravlja u zajednici za osobe oboljele od mentalnih poremećaja. Svojim programima potiču socijalno uključivanje i zaštitu ljudskih prava.

 

Njihov rad uključuje nekoliko grupnih programa samopomoći, specijaliziranih projekata i savjetovanja za sve kojima treba pomoć. Više informacija možete provjeriti na njihovoj web stranici https://www.udruga-svitanje.hr/ 

 

Dnevni centar ”Svitanje”

Kuća ljudskih prava Zagreb

Selska cesta 112 a

10000 Zagreb

tel: 01 3833265

e-mail: krisjandric@yahoo.com

INFORMACIJE – UTORKOM I SRIJEDOM OD 09:00 DO 12:00 h

 

_________________________________________________________________

 

Udruga Životna linija zalaže se širenje svijesti o potrebi pojačane prevencije suicida i depresije u Republici Hrvatskoj. Djeluje na volonterskoj osnovi i pruža podršku suicidalnim i depresivnim osobama. 

 

U suradnji s mnogim udrugama, institucijama i organizacijama rade na podizanju svijesti o ovom problemu i projektima pružanja stručne pomoći svima kojima je to potrebno. Provjerite njihovu web stranicu i obratite im se za pomoć ako je ta pomoć potrebna vama ili nekome oko vas: https://zivotnalinija.hr/

 

e-mail: info@zivotnalinija.hr 

 

___________________________________________________________________

KONTAKT CENTRI

 

Centar za zdravlje mladih

https://www.czm.hr/

Adresa: Zagreb, Heinzelova 62a

Telefon: 01 6468 333

 

Klinika za psihijatriju i psihološku medicinu

Centar za krizna stanja i prevenciju suicida KBC

Adresa: Zagreb, Kišpatićeva 12

Telefon: 01 2376 470

Radno vrijeme: U sklopu Klinike djeluje CENTAR ZA KRIZNA STANJA I PREVENCIJU SUICIDA gdje se može doći bez najave i uputnice između 8 i 20 sati ili nazvati telefonom 01 2376 470 od 0

do 24 sata.

 

Centar za zaštitu mentalnog zdravlja Doma zdravlja Zagreb – Zapad

Adresa: Zagreb, Baštijanova 52

Telefon: 01 3667 546

 

Služba za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti

https://stampar.hr/hr/sluzbe/sluzba-za-mentalno-zdravlje-i-prevenciju-ovisnosti

 

Odjel – Centar za zaštitu mentalnoga zdravlja djece i mladih

https://stampar.hr/hr/sluzbe/sluzba-za-mentalno-zdravlje-i-prevenciju-ovisnosti 

 

Dom zdravlja Zagreb – Centar

 

KRUGE 44

Jadranka Žilić Džeba, dr.med.spec.psihijatar

Telefon: 01/6062 408

Radno vrijeme: ponedjeljak i srijeda poslijepopodne; ostali dani ujutro

E-mail: jadranka.zilic-dzeba@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/

 

Tatjana Kandučar,dr.med.spec.psihijatar

Telefon: 01/6062 426

Radno vrijeme: utorak i četvrtak poslijepopodne; ostali dani ujutro

E-mail: tatjana.kanducar@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

Helena Vuksan – Delić, prof. psihologinja

Telefon: 01/6062 484

Radno vrijeme: od 7 do 15 sati

E-mail: helena.vuksan-delic@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

GRGURA NINSKOG 3

Amra Katana Bzik, dr.med.spec.psihijatar

Telefon: 01/3783 439

Radno vrijeme: parni datumi poslijepodne; neparni datumi ujutro

E-mail: amra.katana-bzik@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

Iva Zrinka Kordić, dr.med.spec.psihijatar

Telefon: 01/3783 439

Radno vrijeme: parni datumi ujutro; neparni datumi poslijepodne

E-mail: iva.zrinka.kordic@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

Tatjana Tomljenović Vuk, prof. psihologinja

Telefon:01/4534 059

Radno vrijeme: Pon-pet 07-15 h

E-mail: tatjana.tomljenovic-vuk@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

Zoran Tučkar,prof. psiholog

Telefon:01/4534-029

Radno vrijeme: Pon-pet 07-15 h

E-mail: zoran.tuckar@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

Ivana Adamić Tadić, prof. psihologinja

Telefon:01/4534 029

Radno vrijeme: od 7 do 15 sati

E-mail: ivana.adamic-tadic@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

RUNJANINOVA 4

Renata Zdenković, dr.med.spec.psihijatar

Telefon: 01/4897 658

Radno vrijeme: utorak i četvrtak poslijepodne, ostale dane ujutro

E-mail: renata.zdenkovic@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

Božica Vrkljan,dr.med.spec.psihijatar

Telefon:01/4897 634

Radno vrijeme: ponedjeljak i srijeda poslijepodne; ostale dane ujutro

E-mail: bozica.vrkljan@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

  1. V. HOLJEVCA 22

Marija Bačan, dr.med.spec.psihijatar

Telefon: 01/6598 417

Radno vrijeme: utorak i četvrtak poslijepodne, ostale dane ujutro

E-mail: marija.bacan@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

dr.sc. Sanja Radeljak, dr.med.spec.psihijatar

Telefon: 01/6598 488

Radno vrijeme: ponedjeljak i srijeda poslijepodne, ostale dane ujutro

E-mail: sanja.radeljak@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

Maja Eterović, prof. psihologinja

Telefon:01/6598-449

Radno vrijeme: Pon – pet 07-15h

E-mail: maja.eterovic@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

MARTIĆEVA 63A

Vlatka Molnar, prof.psihologinja

Telefon: 01/4604-173

Radno vrijeme: Pon-pet 07-15h

E-mail: vlatka.molnar@dzz-centar.hr

https://dzz-centar.hr/spec-konz-zdrav-zastita/psihijatrija/ 

 

Dom zdravlja Zagreb – Istok

 

Psiholog (medicina rada):

Verica Babić, prof. psihologije

Adresa: Ninska 10, 10360 Sesvete

Telefon: 01/2010-233, 01/2050-775

E-mail: verica.babic@dzz-istok.hr 

Radno vrijeme: Ponedjeljak, četvrtak – Poslijepodne, Utorak, srijeda, petak – prijepodne

 

Psihijatri:

Elizabet Martinić, dr. med., spec. psihijatar

Adresa: Ivanićgradska 38

Telefon: 01/2305-730

E-mail: elizabet.martinic@dzz-istok.hr 

Radno vrijeme: Parni dani – prije podne Neparni dani – poslije podne

 

Anđelina Bokić Sabolić, dr. med., spec. psihijatar

Adresa: Ninska 16

Telefon: 01/2050-762

E-mail: andelina.bokic.sabolic@dzz-istok.hr 

Radno vrijeme: Parne dane – poslije podne Neparne dane – prije podne

 

Dom zdravlja Zagreb – Zapad

 

Ivan Otić,dr.med.spec. psihijatar,subspecijalist psihoterapije,

E-mail: ivan.otic@dzz-zapad.hr 

Adresa: Baštijanova 52

Radno vrijeme: utorak,četvrtak, petak 7-15; ponedjeljak i srijeda 13-20.30

Telefon: 01/3090249

 

Dubravka Galez Mihaldinec, dr.med.spec.psih.,uže specijalnosti iz dječje i adolescentne psihijatrije i uže specijalnosti iz psihoterapije

E-mail: dubravka.galez.mihaldinec@dzz-zapad.hr   

Adresa: Baštijanova 52

Radno vrijeme: ponedjeljak , srijeda, petak 7-15;utorak,četvrtak 13-20.30

Telefon: 01/3090249

 

Hrvoje Maleković,dipl.psihol.

E-mail: hrvoje.malekovic@dzz-zapad.hr 

Adresa: Baštijanova 52

Radno vrijeme: Ponedjeljak,srijeda 12,00-20,00; utorak, čet i petak 8-16

Telefon: 01/3090249

 

Klaudia Bajić Šikić, dipl. psihol.

E-mail: klaudia.bajic.sikic@dzz-zapad.hr 

Radno vrijeme: 07-15

Adresa: rad na dvije lokacije Zvonigradska 9 i P.b.Filipovića 11

 

Udruga Ludruga https://ludruga.hr/  

Mindfulness Hrvatska https://www.mindfulness-hrvatska.hr/  

Udruga za zaštitu i unapređenje mentalnog zdravlja “Zajedno”

https://mobbing.hr/   

Psihološki centar Tesa http://www.tesa.hr/

 

Hrabri telefon   https://www.poliklinika-djeca.hr/za-djecu-i-mlade/nasilje/hrabri-telefon/  

HRABRI TELEFON ZA DJECU

Besplatni broj: 116 111

Radno vrijeme: svakim radnim danom 9-20h

 

Poliklinika za dječju i adolescentu psihijatriju  

https://www.kdb.hr/klinika-za-pedijatriju/poliklinika-za-djecju-i-adolescentu-psihijatriju

 

Zavod za dječju i adolescentnu psihijatriju i psihoterapiju  

https://www.kbc-zagreb.hr/zavod-za-djecju-i-adolescentnu-psihijatriju-i-psihoterapiju.aspx   

Adresa: Kišpatićeva 12

Telefon: 01 2376 504, 01 2376 391

E-mail: djecja.psihijatrija.psihoterapija@kbc-zagreb.hr 

 

Hrvatsko psihološko društvo https://www.psihologija.hr/

Mana Pass Logo crni
Društvene Mreže
Povezane Objave